Primera Setmana, primera excursió! TIBIDABO!

Com cada setmana, l’últim dia de colònies hi ha una excursió. Aquesta primera no hem anat molt lluny! El Tibidabo ens ha obert les portes en una jornada plena d’emoció tant pels més grans com els més petits.

Els menuts s’han dividit en dos grups diferents, els de 3,4 i 5 anys i els de 6 i 7 anys. D’aquesta manera els monitors han pogut portar els nens i nenes a les atraccions corresponents. Al estar tant a prop de les nostres instal·lacions, han pogut pujar a tantes atraccions com han volgut i fins i tot repetir les més divertides.

Els mitjans han estat els més esbojarrats ja que, a més de pujar a un munt d’atraccions diferents, han decidit repetir. Però no només dues vegades. A la muntanya russa s’hi ha pujat fins a 7 vegades i a l’Hurakan 4. Un matí mogudet que, per sort, no ha acabat amb cap nen marejat!

Els grans, en la seva condició de grans, han fet la seva durant tot el matí, més pausadament que els mitjans, però amb el mateix somriure al final.

El Stage de Pàdel també han estat de visita. Després d’un matí on han posat en pràctica tots els coneixements apresos aquesta setmana amb una superamericana, el Pablo Espinosa ha estat el clar guanyador, a la tarda han sortit cap a la fàbrica de pales Rai Puig a Terrassa.

Allà han tingut la oportunitat de veure pas a pas com és la confecció d’una pala de pàdel i quin és el tractament que se li ha de donar. Una experiència única pels nostres padeleros!

Els tennistes també han tingut excursió, més a prop, però molt intensa.

Degut a les pluges d’aquesta nit, han anat a fer una excursió per la carretera de les aigües, aprofitant el dia per fer físic i conèixer l’entorn de Vall Parc. Abans, han utilitzat el frontó cobert del Club per fer exercicis de punteria, rodes i tennis bàsquet!

La tarda ha servit per fer diferents competicions que han acabat amb premis!

Tant els nens i nenes del tennis com del pàdel han estat a la piscina abans de dinar. Els nens i nenes del Stage de Tennis també hi han anat a última hora de la tarda!

 

Bon cap de setmana a tothom!

QUART DIA: A punt d’acabar la primera setmana!

Últims dies de la primera setmana, els nens i nenes ja estan assolint els conceptes bàsics i la gran majoria ja controlen els diferents esports. Recordem a tots els pares, d’avisar amb antelació si els seus fills es quedaran més setmanes i encara no estan apuntats. Demà divendres, últim dia de la primera setmana, els nens de colònies aniran d’excursió al parc d’atraccions del Tibidabo.

Avui els petis de la casa han acabat la manualitat que porten dies confeccionant i a més de fer jocs a la pista de pàdel, també s’han familiaritzat amb l’espai de la pista de tennis. Durant l’estona de piscina, i amb el permís patern, alguns d’ells s’han banyat a la piscina gran amb un monitor només per ells! A més, també han acabat la pel·lícula Brave que ahir van començar!

Durant el matí, s’ha dividit el grup de mitjans per poder fer tècnica de fons en tennis. Estem intentant que aprenguin i assimilin els conceptes més bàsics per poder dominar l’esport. Durant l’estona de pàdel hi ha hagut partits i perfeccionament a més de jocs orientats als dos esports!

Els més grans, a més d’organitzar un torneig de pàdel on els guanyadors han estat l’Ari i el Pol, també han passat per la pista de tennis on han posat principal atenció en els sacs i el seu domini.

El Stage de Tennis han començat el matí amb cubells de fons per practicar direcció de profunditats i amb l’objectiu de poder tocar els cons,. Han seguit amb la pràctica de volea i smash i després d’esmorzar, han practicat els saques amb punts obligats a pujar a volea.

El físic d’avui ha tingut com a temàtica exercicis de reacció i després de dinar s’han fet super tie breaks i Puja i Baixa.

Els padeleros han començant el matí completant els cops de zona d’atac. A més, han après la diferència detallada de la safata per poder-la executar amb la millor tècnica i arribar a triar la millor direcció.

Els més grans també s’han atrevit amb el smash x3 i x4. Els petits s’han quedat bocabadats davant la potència d’aquests cops.

El físic del Stage de Pàdel s’ha fet a la carretera de les aigües, aprofitant l’espai natural que tenim al voltant de Vall Parc. Els jugadors han fet sèries de sprint en pujada.

Durant la tarda han practicat diferents situacions de partit aplicant tot el que han estat aprenent durant la setmana, tant en defensa com en atac.

Tots els nens i nenes han passat per la piscina abans de dinar i a última hora de la tarda. Tot i ser un dia calorós, ha estat més suportable gràcies als pocs núvols que han estat rondant Barcelona. Per sort, ni rastre de la pluja!

Tercer dia: Visita Sorpresa!

El dimecres ha començat com un dia normal i corrent a les instal·lacions de Vall Parc. Ningú s’esperava la visita sorpresa del capità! Xavi Hernández, l’ex capità i jugador del FC Barcelona, ha fet una petita visiteta als nens i nenes dels Stages i les Colònies durant el matí

Tot i el desconcert dels més petits, els mitjans i grans s’han mostrat emocionats de tenir l’oportunitat de veure el futbolista en directe. Una foto de grup final i fins la pròxima Xavi!

Pel que fa a la resta del dia, els més grans han fet un torneig de pàdel. Ja en el tercer dia, hi comença a haver força nivell i les parelles estan molt equilibrades! Avui també han tingut jocs de punteria i precisió a les pistes de tennis, a més de la piscina.

Els mitjans, els més emocionats després de veure el migcampista català, han pogut practicar la tècnica del sac a pista i fer jocs de tennis de competició enfrontant-se amb els propis monitors.

I els més petitons, tot i tenir una activitat menys intensa que la resta, han seguit amb les manualitats i han practicat pàdel amb jocs de psicomotricitat. Fins i tot, han arribat a passar pilotes de camp amb la raqueta! Avui també, hem engegat el projector per veure la pel·lícula Brave després de dinar!

El Stage de Pàdel, just abans de poder conèixer el Xavi, han començat a treballar la zona d’atac. En aquest primer dia davant la proximitat de la xarxa, els “padeleros” han vist la gran importància de bascular i com col·locar-se tàcticament perquè sigui gairebé impossible que es faci un “passing”.

I de la teòrica a la pràctica. Els nens han fet diferents partits condicionats on no es podien fer globus per poder practicar l’atac.

Els tennistes han començat amb l’escalfament i han segut amb els cubells d’aproach. Avui han posat principal atenció en la pràctica de la volea i el smash i, just després d’esmorzar, han fet jocs on l’objectiu era pujar a la volea.

El físic d’avui ha tingut com a temàtica la velocitat! La tarda ha acabat amb jocs més globals i no tant específics després de la duresa de les activitats de matí.

Tots els nens i nenes han passat per la piscina aquest matí just abans de dinar i a última hora de la tarda. Quatre gotes han estat a punt d’espatllar un dels millors moments del dia, però per sort la tarda s’ha arreclat1

Un dia diferent gràcies al Xavi! Fins demà 🙂

SEGON DIA: Fora els nervis!

El primer dia d’adaptació ja va passar, i els nens i nenes de les colònies i els Stages ja comencen a habituar-se a les instal·lacions del Club. La familiaritat entre ells ha fet que les activitats d’avui fossin més fluides i els nervis del primer dia passessin a un segon pla!

Dins de les colònies, els més petits de la casa han tingut un primer contacte del tennis amb exercicis de psicomotricitat. S’ha aconseguit que tots els nens, TOTS, passessin un mínim de dues pilotes de banda a banda! Després de l’esmorzar, els menuts han tingut la oportunitat de fer volar la imaginació amb diferents manualitats.

Piscina abans de dinar i comencen els jocs! S’ha combinat jocs tradicionals com el mocador, amb tendències noves com el “floor is lava”. Una manera diferent de que els petitons coneguin l’entorn natural de Vall Parc, per sentir-se més orientats i més segurs dins del Club.

A més, també han començat amb la iniciació del pàdel, combinant activitats dins i fora pista!

Els mitjans han estat més actius. Després d’un escalfament propi d’una autèntica classe de tennis per treure’s les lleganyes dels ulls, els nens i nenes han practicat exercicis de desplaçaments laterals i deixades. Un matí molt intens ple de tennis, que ha donat pas al pàdel, on s’han combinat partits amb classes per tots els nivells.

Els jocs no han faltat, combinant la punteria amb l’astúcia! A més de jugar a futbol i a bàsquet després de dinar i acabar la jornada amb un dels jocs de tennis més populars del Club, el winner!

Els grans s’han endut el premi en intensitat. Competició de frontont a primera hora, tot seguit de tècnica i posicionament de tennis. S’ha ensenyat la importància de la posició corporal i el perfeccionament de la finalització dels cops. El pàdel ha tancat el matí amb diferents classes i partits.

Aquest matí tant complet ha donat pas a una tarda més tranquil·la, amb piscina i el famós winner!

 

Els nens i nenes del Stage de tennis han tingut dia de perfeccionament de la tècnica! Com sempre, i per evitar disgustos, els tennistes han tingut un intens escalfament amb i sense raqueta i han practicat els diferents cops de fons.

La pràctica de saques ha nivell tècnic ha servit molt per veure els errors que es poden arribar a cometre en competició. Jocs de competició i la piscina han posat un punt i seguit a la jornada just abans de dinar.

 

El dia ha acabat amb jocs de tie breaks i situacions de partit per baixar la intensitat i donar un petit descans a tots els nens després de tanta activitat.

 

Els padeltrotters han començat on ho havient deixat. El dimarts ha començat amb treball específic de la zona de defensa amb sortides de paret, tant les més simples com les dobles parets de diferents tipus.

El sac ha estat un nou element introduït durant el dia. Els entrenadors han ensenyat a millorar el sac intentant tallar la pilota i triant la millor direcció.

El físic ha estat la part lúdica del dia per fer-lo igual d’intens, però més divertit i no tant complicat. El joc del “pitxi” els ha deixat a tots baldats!

El dia ha acabat amb partidets i piscina per refrescar-se!

Tots els nens i nenes han estat a la piscina tant abans de dinar com a última hora de la tarda. D’aquesta manera, es refresquen i descansen després de tota l’activitat física del matí i el final del dia.

Segon dia a la butxaca i seguim!

Menú primera setmana de Colònies i Stages d’Estiu 2017

Tret de sortida de l’estiu a Vall Parc! I per començar, abans de penjar el resum diari de totes les coses que han fet els nens i nenes dels Stages i les Colònies, us pengem el menú de la setmana perquè estigueu informats de tot!

A més, tal com us vam avançar al e-mail, demanar si us plau que eviteu donar per esmorzar als vostres fills llet o productes làctics. Nutricionistes ens han informat que amb la forta calor que s’espera aquest estiu, el consum de llet o làctics com el formatge podria provocar un tall de digestió.

A continuació us adjuntem el menú de la setmana del 26 al 30 de juny!

Feliç dilluns a tothom!

Primer dia, SOM-HI!

Primer dia de les vacances d’estiu a Vall Parc. Un 26 de juny que comença de la millor manera possible: inaugurant les Colònies i els Stages de Tennis i Pàdel de l’Estiu 2017.

I com qualsevol primer dia, potser no coneixes a ningú, o vens amb un o dos amics! Però l’estiu és molt llarg i els grans amics estan on menys t’ho esperes. Perquè no un casal d’estiu?

Les colònies han començat amb presentacions i jocs perquè els nens es coneguin entre ells. Així el matí ha passat volant i els nervis del principi han donat pas a la diversió!
La piscina ah estat un essencial perquè, tot i la pluja inesperada del matí, el sol i la calor que inunda Barcelona aquests dies han tornat. Per això, la hidratació constant de tots els nens i nenes ha estat clau per mantenir a tothom al 100%.

Els esports han estat la part més important del dia. S’ha començat amb la introducció al tennis i al pàdel per tots aquells que no havien agafat mai una raqueta o una pala. Per tots aquells que ja en sabien més, s’ha pogut començar amb pilotejos i situacions de partit combinades amb jocs. A més, els més petits han tingut l’oportunitat de començar amb les manualitats i jocs didàctics pels més petits.

Al Stage de Pàdel han començat amb didàctica per introduir a tots els jugadors del stage tots els cops bàsics d’aquest esport des de pista de fonts. Un cop assolits, s’ha començat amb les correccions tècniques i el control de la pilota. Unes primeres hores perfectes perquè els més petits s’adaptin a l’esport i els més grans perfeccionin la seva tècnica.
Un petit esbarjo per esmorzar i tota la tècnica i tàctica assolida a la primera hora, ha estat aplicada en situacions de partit amb els monitors.

La piscina ha estat la guinda del pastís abans de dinar. Un moment perfecte per refrescar-se després de fer tant esport.

Després de dinar, un petit partidet de futbol i torna cap a les pistes de pàdel! El nivell d’entrenament a pujat amb la pràctica de dobles parets i un partit final.

Els tennistes no han tingut menys intensitat! Després de començar a primera hora del matí amb un important escalfament per evitar lesions, s’ha començat amb els cubells per practicar els cops de fonts i així fer un repàs general de tots els cops bàsics del tennis.

Després de l’esmorzar, s’ha seguit amb la pràctica de saques i revisió per part dels monitors de cara a la millora. Uns quants jocs de fonts han estat la prèvia a les activitats encarades al físic dels nens i nenes del stage de tennis, que abans de dinar. Han acabat el matí a la piscina del Club amb la resta de nens.

La tarda, ja més tranquil·la, ha servit per aplicar totes les coses apreses durant el matí amb jocs i situacions de partit.

La piscina ha tancat la jornada de tots els nens i nenes de les Colònies i els Stage de Tennis i Pàdel de Vall Parc amb el berenar com a part final! Un primer dia ple d’activitat que, de ben segur, els ha deixat a tots baldats

Us deixem amb les fotos de tots els nostres monitors en aquesta primera setmana. Al llarg dels dies anirem penjant més informacií i més fotografies amb un àlbum final l’últim dia de la setmana!

Fins demà per aprendre però, sobretot, per gaudir de l’estiu!

Benvinguts a les Colònies 2017!!!

COLÒNIES VALL PARC 2017!!!

Tenim tot preparat per aquest dilluns 26, portem un any esperant-vos amb molta il.usió i tot està enllestit per que passeu l´estiu més divertit de la vostra vida!!!!

Us hem fet arribar un mail a aquells que vindreu la setmana del 26 amb tota la informació relativa al Campus i als stage, material, recomanacions….

A continuació us detallem la ruta de transport per a aquesta setmana….

Ruta de transport

Pujada: 8:15 sortida

• Sagrada Família (8:10h)    Cantonada C/Córsega i C/ Lepant

 

• Passeig de Sant Joan (8:20h)  C/Còrsega just passat Pg Sant Joan

 

• Passeig de Gràcia ( 8 :25h)  Al Bingo de Còrsega amb Pau Claris

 

• Plaça Molina / Gal.la Placídia (8:30h)  Dins Plaça Gal.la Placídia a la parada de Ferrocarrils de Gràcia

 

• Plaça Francesc Macià (8:40h)  Davant del Padeví

 

• Ganduxer ( Pl. Sant Gregori) (8:45h) Davant antic Berenson

 

• Hospital Quiron ( 8:55h) Hospital Quirón al lateral de la Ronda de Dalt

Baixada : 17:00h sortida de Vall Parc

• Hospital Quiron ( 17:05h)  A la farmacia, al costat de Repsol

 

• Ganduxer ( Pl. Sant Gregori) (17 :15h) C/ Santa Fe Nou Mèxic  Davant del Cinesa Diagonal

 

• Plaça Francesc Macià (17:20h) Av. Pau Casls a la sortida del parking  Davant del Conti

 

• Passeig de Gràcia ( 17 :30h) C/ Rosello amb C/ Pau Claris

 

• Passeig de Sant Joan (17 :35h) C/ Roselló amb Pg Sant Joan A la papereria Paper Blau

 

• Sagrada Família (17:45h) C/ Rosello amb C/ Sicilia On l´Obra Decor

 

 

 

No oblideu la raqueta ni el banyador!!!! Començem!!!!!