Alertes!

Tercer dia: Visita Sorpresa!

El dimecres ha començat com un dia normal i corrent a les instal·lacions de Vall Parc. Ningú s’esperava la visita sorpresa del capità! Xavi Hernández, l’ex capità i jugador del FC Barcelona, ha fet una petita visiteta als nens i nenes dels Stages i les Colònies durant el matí

Tot i el desconcert dels més petits, els mitjans i grans s’han mostrat emocionats de tenir l’oportunitat de veure el futbolista en directe. Una foto de grup final i fins la pròxima Xavi!

Pel que fa a la resta del dia, els més grans han fet un torneig de pàdel. Ja en el tercer dia, hi comença a haver força nivell i les parelles estan molt equilibrades! Avui també han tingut jocs de punteria i precisió a les pistes de tennis, a més de la piscina.

Els mitjans, els més emocionats després de veure el migcampista català, han pogut practicar la tècnica del sac a pista i fer jocs de tennis de competició enfrontant-se amb els propis monitors.

I els més petitons, tot i tenir una activitat menys intensa que la resta, han seguit amb les manualitats i han practicat pàdel amb jocs de psicomotricitat. Fins i tot, han arribat a passar pilotes de camp amb la raqueta! Avui també, hem engegat el projector per veure la pel·lícula Brave després de dinar!

WhatsApp Image 2017-06-28 at 19.31.04 (1)

El Stage de Pàdel, just abans de poder conèixer el Xavi, han començat a treballar la zona d’atac. En aquest primer dia davant la proximitat de la xarxa, els “padeleros” han vist la gran importància de bascular i com col·locar-se tàcticament perquè sigui gairebé impossible que es faci un “passing”.

I de la teòrica a la pràctica. Els nens han fet diferents partits condicionats on no es podien fer globus per poder practicar l’atac.

Els tennistes han començat amb l’escalfament i han segut amb els cubells d’aproach. Avui han posat principal atenció en la pràctica de la volea i el smash i, just després d’esmorzar, han fet jocs on l’objectiu era pujar a la volea.

El físic d’avui ha tingut com a temàtica la velocitat! La tarda ha acabat amb jocs més globals i no tant específics després de la duresa de les activitats de matí.

Tots els nens i nenes han passat per la piscina aquest matí just abans de dinar i a última hora de la tarda. Quatre gotes han estat a punt d’espatllar un dels millors moments del dia, però per sort la tarda s’ha arreclat1

Un dia diferent gràcies al Xavi! Fins demà 🙂

Alertes!

SEGON DIA: Fora els nervis!

El primer dia d’adaptació ja va passar, i els nens i nenes de les colònies i els Stages ja comencen a habituar-se a les instal·lacions del Club. La familiaritat entre ells ha fet que les activitats d’avui fossin més fluides i els nervis del primer dia passessin a un segon pla!

Dins de les colònies, els més petits de la casa han tingut un primer contacte del tennis amb exercicis de psicomotricitat. S’ha aconseguit que tots els nens, TOTS, passessin un mínim de dues pilotes de banda a banda! Després de l’esmorzar, els menuts han tingut la oportunitat de fer volar la imaginació amb diferents manualitats.

Piscina abans de dinar i comencen els jocs! S’ha combinat jocs tradicionals com el mocador, amb tendències noves com el “floor is lava”. Una manera diferent de que els petitons coneguin l’entorn natural de Vall Parc, per sentir-se més orientats i més segurs dins del Club.

A més, també han començat amb la iniciació del pàdel, combinant activitats dins i fora pista!

Els mitjans han estat més actius. Després d’un escalfament propi d’una autèntica classe de tennis per treure’s les lleganyes dels ulls, els nens i nenes han practicat exercicis de desplaçaments laterals i deixades. Un matí molt intens ple de tennis, que ha donat pas al pàdel, on s’han combinat partits amb classes per tots els nivells.

Els jocs no han faltat, combinant la punteria amb l’astúcia! A més de jugar a futbol i a bàsquet després de dinar i acabar la jornada amb un dels jocs de tennis més populars del Club, el winner!

Els grans s’han endut el premi en intensitat. Competició de frontont a primera hora, tot seguit de tècnica i posicionament de tennis. S’ha ensenyat la importància de la posició corporal i el perfeccionament de la finalització dels cops. El pàdel ha tancat el matí amb diferents classes i partits.

Aquest matí tant complet ha donat pas a una tarda més tranquil·la, amb piscina i el famós winner!

 

Els nens i nenes del Stage de tennis han tingut dia de perfeccionament de la tècnica! Com sempre, i per evitar disgustos, els tennistes han tingut un intens escalfament amb i sense raqueta i han practicat els diferents cops de fons.

IMG-20170627-WA0000

La pràctica de saques ha nivell tècnic ha servit molt per veure els errors que es poden arribar a cometre en competició. Jocs de competició i la piscina han posat un punt i seguit a la jornada just abans de dinar.

 

El dia ha acabat amb jocs de tie breaks i situacions de partit per baixar la intensitat i donar un petit descans a tots els nens després de tanta activitat.

 

Els padeltrotters han començat on ho havient deixat. El dimarts ha començat amb treball específic de la zona de defensa amb sortides de paret, tant les més simples com les dobles parets de diferents tipus.

El sac ha estat un nou element introduït durant el dia. Els entrenadors han ensenyat a millorar el sac intentant tallar la pilota i triant la millor direcció.

IMG_6106

El físic ha estat la part lúdica del dia per fer-lo igual d’intens, però més divertit i no tant complicat. El joc del “pitxi” els ha deixat a tots baldats!

El dia ha acabat amb partidets i piscina per refrescar-se!

Tots els nens i nenes han estat a la piscina tant abans de dinar com a última hora de la tarda. D’aquesta manera, es refresquen i descansen després de tota l’activitat física del matí i el final del dia.

Segon dia a la butxaca i seguim!

Alertes!

Menú primera setmana de Colònies i Stages d’Estiu 2017

Tret de sortida de l’estiu a Vall Parc! I per començar, abans de penjar el resum diari de totes les coses que han fet els nens i nenes dels Stages i les Colònies, us pengem el menú de la setmana perquè estigueu informats de tot!

A més, tal com us vam avançar al e-mail, demanar si us plau que eviteu donar per esmorzar als vostres fills llet o productes làctics. Nutricionistes ens han informat que amb la forta calor que s’espera aquest estiu, el consum de llet o làctics com el formatge podria provocar un tall de digestió.

A continuació us adjuntem el menú de la setmana del 26 al 30 de juny!

menu 2606

Feliç dilluns a tothom!

Alertes!

Primer dia, SOM-HI!

Primer dia de les vacances d’estiu a Vall Parc. Un 26 de juny que comença de la millor manera possible: inaugurant les Colònies i els Stages de Tennis i Pàdel de l’Estiu 2017.

I com qualsevol primer dia, potser no coneixes a ningú, o vens amb un o dos amics! Però l’estiu és molt llarg i els grans amics estan on menys t’ho esperes. Perquè no un casal d’estiu?

Les colònies han començat amb presentacions i jocs perquè els nens es coneguin entre ells. Així el matí ha passat volant i els nervis del principi han donat pas a la diversió!
La piscina ah estat un essencial perquè, tot i la pluja inesperada del matí, el sol i la calor que inunda Barcelona aquests dies han tornat. Per això, la hidratació constant de tots els nens i nenes ha estat clau per mantenir a tothom al 100%.

Els esports han estat la part més important del dia. S’ha començat amb la introducció al tennis i al pàdel per tots aquells que no havien agafat mai una raqueta o una pala. Per tots aquells que ja en sabien més, s’ha pogut començar amb pilotejos i situacions de partit combinades amb jocs. A més, els més petits han tingut l’oportunitat de començar amb les manualitats i jocs didàctics pels més petits.

Al Stage de Pàdel han començat amb didàctica per introduir a tots els jugadors del stage tots els cops bàsics d’aquest esport des de pista de fonts. Un cop assolits, s’ha començat amb les correccions tècniques i el control de la pilota. Unes primeres hores perfectes perquè els més petits s’adaptin a l’esport i els més grans perfeccionin la seva tècnica.
Un petit esbarjo per esmorzar i tota la tècnica i tàctica assolida a la primera hora, ha estat aplicada en situacions de partit amb els monitors.

La piscina ha estat la guinda del pastís abans de dinar. Un moment perfecte per refrescar-se després de fer tant esport.

Després de dinar, un petit partidet de futbol i torna cap a les pistes de pàdel! El nivell d’entrenament a pujat amb la pràctica de dobles parets i un partit final.

Els tennistes no han tingut menys intensitat! Després de començar a primera hora del matí amb un important escalfament per evitar lesions, s’ha començat amb els cubells per practicar els cops de fonts i així fer un repàs general de tots els cops bàsics del tennis.

Després de l’esmorzar, s’ha seguit amb la pràctica de saques i revisió per part dels monitors de cara a la millora. Uns quants jocs de fonts han estat la prèvia a les activitats encarades al físic dels nens i nenes del stage de tennis, que abans de dinar. Han acabat el matí a la piscina del Club amb la resta de nens.

La tarda, ja més tranquil·la, ha servit per aplicar totes les coses apreses durant el matí amb jocs i situacions de partit.

La piscina ha tancat la jornada de tots els nens i nenes de les Colònies i els Stage de Tennis i Pàdel de Vall Parc amb el berenar com a part final! Un primer dia ple d’activitat que, de ben segur, els ha deixat a tots baldats

Us deixem amb les fotos de tots els nostres monitors en aquesta primera setmana. Al llarg dels dies anirem penjant més informacií i més fotografies amb un àlbum final l’últim dia de la setmana!


Fins demà per aprendre però, sobretot, per gaudir de l’estiu!

Alertes!

Benvinguts a les Colònies 2017!!!

COLÒNIES VALL PARC 2017!!!

Tenim tot preparat per aquest dilluns 26, portem un any esperant-vos amb molta il.usió i tot està enllestit per que passeu l´estiu més divertit de la vostra vida!!!!

12920455_793469620752472_1454397185926109856_n[1]

Us hem fet arribar un mail a aquells que vindreu la setmana del 26 amb tota la informació relativa al Campus i als stage, material, recomanacions….

A continuació us detallem la ruta de transport per a aquesta setmana….

Ruta de transport

Pujada: 8:15 sortida

  • Sagrada Família (8:10h)    Cantonada C/Córsega i C/ Lepant

 

  • Passeig de Sant Joan (8:20h)  C/Còrsega just passat Pg Sant Joan

 

  • Passeig de Gràcia ( 8 :25h)  Al Bingo de Còrsega amb Pau Claris

 

  • Plaça Molina / Gal.la Placídia (8:30h)  Dins Plaça Gal.la Placídia a la parada de Ferrocarrils de Gràcia

 

  • Plaça Francesc Macià (8:40h)  Davant del Padeví

 

  • Ganduxer ( Pl. Sant Gregori) (8:45h) Davant antic Berenson

 

  • Hospital Quiron ( 8:55h) Hospital Quirón al lateral de la Ronda de Dalt

Baixada : 17:00h sortida de Vall Parc

  • Hospital Quiron ( 17:05h)  A la farmacia, al costat de Repsol

 

  • Ganduxer ( Pl. Sant Gregori) (17 :15h) C/ Santa Fe Nou Mèxic  Davant del Cinesa Diagonal

 

  • Plaça Francesc Macià (17:20h) Av. Pau Casls a la sortida del parking  Davant del Conti

 

  • Passeig de Gràcia ( 17 :30h) C/ Rosello amb C/ Pau Claris

 

  • Passeig de Sant Joan (17 :35h) C/ Roselló amb Pg Sant Joan A la papereria Paper Blau

 

  • Sagrada Família (17:45h) C/ Rosello amb C/ Sicilia On l´Obra Decor

 

 

 

No oblideu la raqueta ni el banyador!!!! Començem!!!!!

Alertes!

Tret de sortida a la Setmana Santa!

El primer dia de Setmana Santa a Vall Parc ha tingut un inici molt animat. Entre els Stages de Tennis i Pàdel, a més del Torneig Serhs Food de Tennis que s’està realitzant a les instal·lacions durant aquests dies, l’ambient jove del Club era immillorable!

Els nois i noies del Stage de tennis han tingut un petit escalfament previ als exercicis i després han estat de 9 a 11 del matí netejant cops i millorant tècnica i tàctica de fons. A les 11 s’ha esmorzat i, en acabat el petit descans, els tennistes han posat en pràctica totes les coses apreses durant el matí amb jocs específics de tècnica de fons.

WhatsApp Image 2017-04-10 at 18.47.14

La tarda ha estat més tranquil·la després de dinar. Una mica de tècnica per escalfar i la jornada dels nois i noies del Stage de Tennis ha acabat amb jocs de competició com l’ansietat.

La jornada dels padeleros del Stage de Pàdel ha començat al gimnàs del Club. Els nois han entrat en calor a les cintes per activar-se i prevenir lesions.

Ja dins de pista, i aprofitant les instal·lacions d’indoor del Club, han fet una hora de perfeccionament i tecnificació de cops bàsics: Drive, rebés i sortides de paret.

WhatsApp Image 2017-04-10 at 18.44.49 (1)

Després d’una petita parada de descans a les 10 hores per esmorzar, hi ha hagut un canvi de dinàmica, practicant jocs d’atac, volees i smash amb més intensitat.

A les 11h, s’han desplaçat a les pistes exteriors on han realitzat circuits de preparació física a pista per tal de millorar les activitats motrius bàsiques. La jornada ha acabat fent punts i partits.

Un primer dia complet!

Alertes!

ENS VEIEM AQUEST ESTIU

Els nens i nenes del Stage de Tennis de Vall Parc han dit adéu avui a dues setmanes màgiques a Vall Parc

El matí ja ha començat diferent, avui no només venien per aconseguir assolir la tècnica i la disciplina necessàries per jugar a tenis, sinó també a gaudir d’aquest esport que tantes alegries ha donat al Club. Totes les activitats del dia han consistit en jocs relacionats amb el tennis començant pel Guanyar o Perdre i seguint per les “ansietats” que t’han agraden als alumnes per la seva vessant competitiva i la diversió que n’acaba sorgint.

img_7415

També remarcar que la Mireia Simón, alumna de l’escola i el Stage de Tennis, es troba al quadre final del Torneig Rafa Nadal. MOLTA SORT MIREIA! També remarcar tots els alumnes de la nostra escola que han participat en aquest torneig, que tot i ser eliminats, han guanyat partits!

IMG_7333.JPG

Han estat dues setmanes extraordinàries que esperem repetir aquest estiu. Moltes gràcies a tots els alumnes que han participat al Stage de Tennis i el Christmas Camp durant aquests dies. Fins aviat!

Alertes!

Excursió sorpresa!

Els nens i nenes del Stage de Tennis han tingut l’oportunitat de visitar el Torneig Rafa Nadal que se celebra aquests dies a Barcelona!

La jornada del Stage de Tennis de Nadal ha començat utilitzant 5 pistes per fer diferents partits individuals. El matí ha servit per repetir la competició per categories que havien practicat el dia anterior i abans d’anar a dinar han practicat els saques, supervisats pels entrenadors.

img_7327

La tarda ha estat més mogudeta. Tot el Stage ha fet una petita visita al Torneig Rafa Nadal per poder veure els partits que es celebraven en aquell moment i animar alguns dels companys de l’escola de tennis que hi participaven. Quan han tornat, hi han hagut exercicis més específics per millorar la tècnica de cada un.

Punt i seguit fins demà, l’últim dia del Stage de Nadal!

img_7288

Alertes!

Últim dia del Christmas Camp i compte enrere del Stage de Tennis

El Christmas Camp deia adéu avui a una setmana i dos dies màgics, mentre que el Stage de Tennis comença els seus últims dies!

Tot ha començat amb normalitat al Christmas Camp, amb diferents jocs en anglès i partidets al mini tenis. A més, s’ha fet una última sessió perquè els nens assimilessin els conceptes de drive i revés. El dia ha acabat amb un partidet de futbol en anglès i un pica paret relacionat amb el món del tenis. Els més petits de la casa deien adéu a una setmana màgica on han après molt més que agafar una raqueta.

Els més grans del Stage de tennis han passat un matí de competició, amb quatre pistes diferents que representaven divisions. Els que guanyaven, pujaven de categoria; els que perdien, baixaven. El matí ha acabat amb diferents competicions d’ansietat. La tarda ha consistit en perfeccionament de la tècnica i ha acabat amb un tres contra tres.

Aquí teniu la foto d’última hora de la tarda amb els guanyadors a d’alt i els perdedors a baix:

img_7272

Alertes!

Bona entrada d’any al Stage de Tennis i el Christmas Camp

Vall Parc no podia començar de millor manera el 2017. Els nens i nenes del Christmas Camp i el Stage de Nadal han començat l’any jugant a tennis

El matí ja ha estat “mogudet”. Alguns dels nens i nenesdel Stage estan participant durant aquests últims dies de les vacances de Nadal al Torneig Rafa Nadal. Abans de disputar els seus partits, alguns d’ells han estat escalfant a les pistes de Vall Parc. Moltes felicitats a tots els que han guanyat els primers partits.

img_7141

Els nens i nenes del  han utilitzat tres pistes amb una estació diferent a cada una. En totes elles era clau la punteria i s’han anat fent rotacions. A la tarda han practicat la tècnica de drive i de revés amb els monitors atents a qualsevol imperfecció. I l’última hora ha estat de competició, jugant ansietats en grups de tres per fer-ho més ràpid i dinàmic.

img_7138

El Christmas Camp també ha donat un dia molt productiu, s’ha continuat practicant la tècnica de drive i s’ha introduït una mica el revés. A més, també s’han practicat jocs de coordinació i rapidesa mental. Al final del dia, han anat al mini tenis per practicar tot el que han après durant la jornada a pistes.

FELIÇ ANY 2017 A TOTHOM!